10月17日上午，我校2010年新生心理委员培训在逸夫馆二楼报告厅拉开序幕，北京师范大学心理咨询中心宋振韶老师、北京回龙观医院闫少校主任及我校心理咨询中心李蔓荻、苏萌两位老师为本次培训作了四场专题讲座。近50名新生心理委员参加了培训。

首先，学工部心理咨询中心李蔓荻老师做了题为《高校心理委员的使命》的讲座。她从高校心理委员产生的背景和实际意义、心理委员做什么、如何做等方面进行了生动详实的阐述，希望心理委员能够主动承担起使命，在助人中收获成长。

第二讲中，宋振韶老师围绕“助人与自我成长”的主题，从积极主动、确立目标、有效管理、同理心、与人相处、双赢思维等七个习惯做了系统的阐述，具体介绍了如何获得快乐的心态，并促进自我成长。生动的案例和幽默的故事不时引发了大家的阵阵欢笑，气氛十分活跃。

第三讲中，心理咨询中心的苏萌老师带领大家做了主题为“相互认识”的团体活动，通过“放松训练”、“微笑握手”、“循环介绍”、“规划蓝图”等心理游戏，让全体心理委员在游戏、放松的同时，感受到身为班级心理委员，要热情积极地引导同学们做好班级团体辅导活动。

最后，北京回龙观医院的闫少校主任做了题为《压力管理策略》的讲座。他系统讲述了压力的来源和压力管理的策略，同时，利用一个个幽默诙谐的小故事结合生动有趣的小测试，与同学们一起，从不同角度分析了当代大学生的心理现状，并建议同学们，在面对心理压力时，应结合自身实际情况选择减压的方法及措施。

10月27日，心理咨询中心还将邀请专家来校进行《大学生常见心理问题的识别与处理》、《心理危机与预防》等主题培训，以提高心理委员个人的工作素质，切实发挥心理委员在学生朋辈辅导以及心理危机干预工作中的作用。

（学生工作部）