5月22日下午，我校教师工作部在良乡校区举办2019年“北京中医药大学岐黄明德论坛”第三期。论坛特邀北京走进崇高研究院副院长，北京优才教育研究院院长，中央国家机关职工心理健康中心（国家公务员心理中心）督导专家王利群教授，以“构筑我们健康的心灵家园——从积极心理学角度谈压力管理与幸福生活”为题作专题报告。论坛由原教师工作部副部长焦楠主持。

　　王利群教授从积极心理学的角度，为大家介绍了如何进行压力管理与情绪管理。她结合自身经历，从感情与事业两个维度，用通俗易懂的语言，深入浅出地为现场的师生剖析焦虑产生的原因，将繁杂的心理学术语简单化、生活化，并传授了适度缓解焦虑的有效方法。她讲到，首先要接纳自我，承认负面情绪的积极作用，进而要以积极的态度去进行转换，增加有效行动，减少无效焦虑，建设自己内心的支持系统，学会欣赏他人，学会与他人交流，勇于承担更多的责任，树立更高的人生目标。

　　在互动环节中，师生踊跃提问，王利群教授结合多年丰富工作经验一一给予详细解答。

　　最后，焦楠副部长对王利群教授的精彩报告表示诚挚谢意，并代表教师工作部为其颁发了授课证书。在场师生纷纷表示受益匪浅，并期待“岐黄明德论坛”能够持续为大家带来高品质的专家报告。

　　（教师工作部、教师发展中心）